Rumored Buzz on سردردی

Rumored Buzz on سردردی

Blog Article

نماز تهجد چند رکعت است و چگونه خوانده میشود؟ برای حاجت و ازدواج

هم برای رفع خستگی گرمایی و هم برای درمان گرمازدگی باید پوست را با استفاده از اسپری آب یا اسفنج خیس خنک کرد. همچنین می‌توان از فن یا پنکه برای گردش بهتر هوا و خنک‌تر شدن محیط استفاده کرد.

داروهای بتابلاکر معمولاً برای فشارخون تجویز می‌شوند؛ اما این داروها تاثیر دیگری هم دارند و آن هم کمک به کاهش شدت و دفعات حملات میگرنی است.

بگذارید مدتی بمانید و بعد مایع آن را صاف کنید و حداقل دو بار در روز از این لعاب بنوشید.

سردردی که با علائمی مانند تب، لرز، تعریق شبانه و کاهش وزن ناخواسته همراه است

داروی مخصوص پیشگیری از سردرد باید هر روز مصرف شود (حتی اگر در طی روز سردردی نداشته باشید) تا احتمال بروز سردردهای شدید و ادامه‌دار کاهش یابد.

همچنین ممکن است پزشک تمام تلاش خود را برای به دنیا آوردن نوزاد انجام دهد.

سردردهای هورمونی: این سردردها ناشی از نوسان هورمون‌ها در دوران پریود و قبل آن هستند.

داروهای ضد افسردگی را حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف کنید و از مصرف خودسرانه­ی آن­ها بپرهیزید.

برای این کار می توانید ناحیه دردناک را چند دقیقه به آرامی فشار داده و ماساژ دهید.

ماساژ انگشت کوچک دست و پا می‌تواند به رفع سردردهای میگرنی سردرد در بارداری شما کمک بسیاری کند.

کم آبی بدن می تواند باعث سردرد یا بدتر شدن آن شود. بنابراین بهتر است آب و مایعات زیادی بنوشید.

کاهش استرس نقش مهمی در بهبود سردرد دارد. روش‌های ریلکسیشن از جمله یوگا، مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی می‌توانند به پیشگیری از سردرد پریود کمک کنند.

مصرف میان وعده‌های سالم و مناسب جهـت جلوگیری از گرسنگی